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最新【一起學打球】一步就想騙過防守者，像戰神一樣隨意過人？在腳步上可要下足功夫！

今天小編就給大家帶來試探步的詳細教學持球進攻手法不僅要靈活腳法也得跟得上不然一股腦沖只會手忙腳...

K.Thompson
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7小時前
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【一切學打球】訓練時間！強化弱側手，你會變得更強！

運球的最主要的就是球感！要培養球感的方法就是手和籃球長時間的接觸，爭強手對球的感知力，從而建立手對球的條件反...

你家大门常打开
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2天前
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【一起學打球】韋德示範！拜佛如何在實戰中發揮作用，學會這招太無解！

「拜佛」，本質上是單手投籃的假動作，假投時要抬頭很單純的看著籃筐。拜佛，心誠則靈，眼睛是心靈的窗戶，一個動...

K.Thompson
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6天前
9,751

【一起學打球】當你使出哈登的這一招，基本沒人防得住，太強了！

哈登左右大晃動的過人和上籃殺傷力十足今天來學學哈登超屌的運球動作教學時間探步交叉變向右腳向外擴出...

K.Thompson
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1週前 (09-18)
4,191

【一起學打球】像Stephen Curry一樣運球！Curry是這樣做運球訓練的，趕緊學！

Stephen Curry常常在比賽中展現超凡的運球技術，在他出手投籃之前的運球就像是一場華麗的表演秀。Cu...

你家大门常打开
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1週前 (09-17)
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【一起學打球】為什麼你一直學不會單手體前變向？

單手體前變向（內外運球過人）：在運球推進中利用手掌和手臂改變球的高低位置以及方向，結合頭部和眼神的假動作...

你家大门常打开
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2週前 (09-14)
10,723

【一起學打球】厄文瞬間晃倒對手的絕技：能一步過，為什麼要選擇兩步？（影）

過人動作百八十種拋開帥氣來說實戰的動作也無非就那幾樣只要你學精了一招照樣把人晃暈而in&a...

K.Thompson
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2週前 (09-12)
13,462

【一起學打球】彈跳訓練的正確方法，很多人都不知道，NBA彈跳訓練揭秘！

籃球比賽中，搶籃板球是最重要的基本功之一，除去意識、卡位、配合等因素外，球員的彈跳是基礎中的基礎，因此必須加強...

K.Thompson
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2週前 (09-09)
17,651

【一起學打球】運球時總掉球怎麼辦？別想捷徑了，付出汗水練好這4個動作！

運球是籃球的基本功之一對於職業球員來說甚至是傻大個的中鋒運球的基本功都是要具備但對於大多數的普通人...

K.Thompson
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3週前 (09-07)
5,907

【一起學打球】深蹲好處那麼多，你幹嘛不練？連NBA球星訓練時也少不了它！

人們叫深蹲「力量訓練之王」，很簡單，深蹲時使用的大肌群最多，如果再考慮支撐作用，幾乎所有的骨骼肌都參與發...

你家大门常打开
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3週前 (09-03)
48,545

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