圖解姚明肌肉進化史:從大竹竿到綠巨人身材,小腿肌肉相當恐怖!-黑特籃球-NBA新聞影音圖片分享社區

姚明是NBA第一位真正的外籍狀元。姚明單論實力,肯定在外籍球員里算不上第一,但是加上影響力,商業價值這些,他就是外籍球員里最強存在。姚明的成功很不易,他也是一步一步走到了全明星中鋒行列。特別是看了姚明的肌肉進化史,你更能對他多幾分敬佩。

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姚明剛進NBA就是「大竹竿」身材,身高2米26,體重並不出色。剛開始在內線要位吃力,單打也頂不動人,還經常被小個球員防守成功。這就是身體單薄,力量不足造成了。

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經過了新秀賽季,姚明開始增重,他的身板是看著厚實。特別是上肢力量,那是有了明顯提升。這個時候姚明在內線,已經有很大威懾力。不管是搶板還是防守,他的優勢就慢慢出來了。

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從第三個賽季開始,姚明就成了低位大殺器。他的單打基本防不住,防姚明,要麼是繞前,要麼就是包夾。

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看看全明星上的一個畫面,Ben Wallace這樣的肌肉男,想要強打姚明,結果姚明是穩如泰山,幾乎沒有移動。在姚明巨大身形襯托下,Ben Wallace成了後衛身材。

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姚明增重後低位確實接近無解了,不過傷病多了,任何事都是這樣有利有弊。姚明傷癒之後,恢復訓練一般是在水里,這個時候姚明身體已經是最強狀態。看看這身形,完全就是現實版的綠巨人。

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姚明下肢力量很足,這也是他能硬抗歐尼爾,吊打Howard的原因。雖然他彈跳一般,不過下盤穩,頂防效果很好。看看他這小腿肌肉,真的是非常爆炸,歐尼爾這樣的「非人類」,小腿肌肉比姚明都差了很多。

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退役後的姚明由於沒有訓練,肌肉就轉化成了脂肪,那體積就顯得更誇張。站在犀牛身邊,犀牛就像他的寵物狗一般。當然歐尼爾這條「大鯊魚」,在發胖後的姚明身邊,那就是「小鯉魚」了。

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