籃球,是一個非常講究細節的運動,

講究完美,講究全面。

90%的籃球高手都懂這些!要想籃球打得好,這些知識可不能少!-黑特籃球-NBA新聞影音圖片分享社區

所以有很多東西需要注意的。

看一個人會不會打,

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從他拿球的一瞬間就可以判斷,

任何時候。

高手下意識的做出三威脅的動作,

而新手通常都是把球放在體前,

很容易被切

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除非有非常好的突破機會,

否則別輕易下球運球。

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面對高個子的對手,壓低重心! 面對比你矮的對手,低位單打他!

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接球時,儘量雙腳落地!

然後試探步,晃肩,以及三威脅!

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如果你運球還不是很出色的話,

請不要去學任何街球動作。

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如果防守你的比你高,

利用步伐的差別,

等他腳在空中的時候突然變向

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對於投籃准的對手,

可以遮眼防守!

對方投籃的時候,

儘管你蓋不到球,

也要讓他感覺到你在阻止他。

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上籃時最好選擇打板上籃,

禁區如果人多,使用拋投解決!

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投籃再准的人

也有幾個他投不準的點。

所以,要記得觀察對手的弱點!

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「突破好的人離他遠點防」,

指的是他接球的時候

如果你沒跟上就不要上前找回位置,

最佳的外線防守距離永遠是1—2米

(2人重心距離)

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打好籃球,就6個字,

多看,多想,多練。

在多看的基礎上多想,

在多想的基礎上多練,

在多練的基上,

多加以總結,

這是學好籃球的唯一路徑。

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切記不能低頭運球,

運球時要記得多看隊友的跑位!

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投籃手感不好就多突破,

或者多傳球!

當手感不好時,不要再勉強投籃,

應該沉下心來,多找隊友配合,

比如擋拆、變換跑位等,

可以增加出手空位的。

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對手投完球之後,馬上轉身!

否管進或不進,先把位卡好再說!

記得多關注球衣號碼!

穿23號、24號和3號球衣的對手是,

多半喜歡拔蔥和單挑!

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不會跑位比不會運球可怕多了。

要想打好籃球,怎能不懂跑位?!

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賽前系統熱身可以看出