用重球做籃球訓練

https://www.ballgametime.com/wp-content/uploads/2022/0...

• 明華
• 教學
• 4年前 (2022-06-11)
• 3,007

球員訓練課。瘋狂表象，蘊藏方法

https://www.ballgametime.com/wp-content/uploads/2022/06...

• 明華
• 教學
• 4年前 (2022-06-09)
• 2,907

教你在家也可以暴漲球感的訓練方法，快叫你們的夥伴一起練起來！

https://www.ballgametime.com/wp-content/uploads/2022/05...

• 明華
• 教學
• 4年前 (2022-05-17)
• 2,489

教你一組結合籃球的HIIT訓練，高效燃脂，提升協調性，練就是了

https://www.ballgametime.com/wp-content/uploads/2022/05...

• 明華
• 教學
• 4年前 (2022-05-16)
• 3,203

教你在家中做投籃訓練，告訴你正確投三分方法

https://www.ballgametime.com/wp-content/uploads/2022/05...

• 明華
• 教學
• 4年前 (2022-05-16)
• 2,290

ACL恢復訓練之反應力

https://www.ballgametime.com/wp-content/uploads/2022/03...

• 明華
• 教學
• 4年前 (2022-03-04)
• 2,568

對比NBA球員，我該怎麼訓練？

https://www.ballgametime.com/wp-content/uploads/2022/01...

• 明華
• 教學
• 4年前 (2022-01-09)
• 2,895

練這個，運球攻擊變厄文

https://www.ballgametime.com/wp-content/uploads/2021/12...

• 明華
• 學打球
• 4年前 (2021-12-19)
• 3,127

把動作做完整，才是好的訓練

https://www.ballgametime.com/wp-content/uploads/2021/12...

• 明華
• 學打球
• 4年前 (2021-12-18)
• 3,544

這樣做，專治上籃出手早、滑翔短

https://www.ballgametime.com/wp-content/uploads/2021/12...

• 明華
• 學打球
• 4年前 (2021-12-17)
• 3,561