206cm的一流身高、超強的補防意識、腳步靈活、令人窒息的長臂完全彌補了身材單薄的缺點。重要的是,他並不懼怕身體對抗,是進攻者的噩夢。

【一起學打球】進攻者的噩夢!強如Kobe也被這個人防服氣了!-Haters-黑特籃球NBA新聞影音圖片分享社區

這個人就是Prince。04年總冠軍賽,Prince就好好的給Kobe上了一課,整個系列賽113投43中,以38%的慘淡的命中率場均只砍下22.6分,之後Kobe也讚揚Prince並稱自己遇到了季後賽以來的最大挑戰。

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下面來學習Prince的防守技巧,看看連嘮嗑都服氣的防守有多強。

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擺脫緊逼掩護

在對方掩護之前,先要保持與進攻者有身體接觸,這可以讓你閱讀賽場情況,不至於漏掉自己的防守對象。

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壓低重心側身滑過掩護,通過身體接觸判斷防守對象的運動方向。

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成功避過掩護以後保持對防守對象施加壓力,干擾其傳球路線或者投籃選擇。

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側翼一對一

伸出手臂阻擋在防守對象的接球,迫使對手遠離籃筐。

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一般側翼的防守對象都會選擇走底線,輕微後退並且封死底線,逼迫防守對象進行其他選擇。

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如果在封死底線過程中直接進行身體對抗很容易被吹犯規,只需堵住進攻者的線路,利用手部動作干擾即可。

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側翼斷球

利用手臂阻擋對手輕鬆接球,時刻注意防守對象的位置以及傳球人的意圖,這需要一定的閱讀比賽能力。

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預測傳球路線,這一步依舊需要保持輕微的身體接觸,故意給防守對象留出接球空間,等待抄截機會。

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保持重心壓低便於加速,做好斷球的準備,出球以後加速到傳球路線上。

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抓住防守策略的套路和核心,可根據自身的防守習慣和實際情況而改變。進攻得分確實很酷,但防守才是籃球的取勝之道,希望大家可以多花點心思在防守上。