【一起學打球】想擁有嫻熟的運球能力麼?那你先要學學這些基礎!-Haters-黑特籃球NBA新聞影音圖片分享社區

籃球基本運球教學。

原地升級為行進運球.

注意練得時候兩手都得練習,

背後運球容易掉球,不要氣餒。

訓練,熱身都可以這樣。

NO1

單手行進間運球

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NO2

單手行進間運球

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NO3

行進間連續胯下運球

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NO4

往後連續胯下運球

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NO5

體前行進間運球

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NO6

體前後退運球

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NO7

行進間背後運球

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快點練起來吧!



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