一眉哥的身體為什麼特別容易受傷?Worthy一番解釋得出答案,非常有道理!-黑特籃球-NBA新聞影音圖片分享社區

一眉哥職業生涯,有一個很明顯的現象,身體很容易受傷,人們非常形象地叫一眉哥「玻璃人」,身體就像玻璃一樣容易碎,雖然有點誇張,但也是事實,一眉哥一碰就受傷,而且有時候沒有受到碰撞,他自己倒地也受傷,於是很多人建議一眉哥要改變打法,至於如何改變,大家也說不出一個所以然來。

一眉哥的身體為什麼特別容易受傷?Worthy一番解釋得出答案,非常有道理!-黑特籃球-NBA新聞影音圖片分享社區

近日,湖人名宿James Worthy接受采訪,談到湖人前鋒安東尼-戴維斯的新賽季表現和前景,首先對一眉哥上賽季糟糕的出勤率以及一眉哥是否需要改變打法,Worthy提出了個人看法。

Worthy說:「不,我不覺得他需要改變打法,因為那就是他的閃光點,包括他的打法和全面性。如果有什麼需要改變的話,鑑於他的傷病史,我不是一個訓練師。」

一眉哥的身體為什麼特別容易受傷?Worthy一番解釋得出答案,非常有道理!-黑特籃球-NBA新聞影音圖片分享社區

Worthy表示,不需要改變一眉哥現在的打法,他的打法很好,也能發揮出優勢,能力能外,還能拉到外面投三分,作為高大球員,一眉哥各種技術都不缺,Worthy表示如果要一眉哥改變的是,他必須要好好照顧身體,去找一個好的訓練師。

Worthy說自己見過像Patrick Ewing、David Robinson那些高大球員,他們都在休賽期都很重視照料好自己的身體,甚至是照料身體的大師,為什麼要這樣做,Worthy解釋說,如果你能更多加強自身力量,加強身體的某些部位,使身體能夠承受某些突發事件,這就要有一個好的訓練師。

一眉哥的身體為什麼特別容易受傷?Worthy一番解釋得出答案,非常有道理!-黑特籃球-NBA新聞影音圖片分享社區

Worthy擔心的是,一眉哥的身體還不是這樣強硬,一眉哥有些傷病純屬意外,無法避免,但一眉哥整個生涯都是要麼這里出現一些問題,要麼那里又有了傷病,傷病在一眉哥身上接二連三發生,太頻繁,這就說明一眉哥身體訓練不到位,這是一眉哥身體上的弱點。

Worthy繼續說,詹姆斯就做得好,每一年捨得花200萬美元保養身體,好處是,詹姆斯就能:「確保當他承受對抗和撞擊時,他可以吸收那些衝擊力。有好幾次我看到LeBron扭了腳踝,當時我以為他都要退出比賽了,而他就是直接站起來(繼續比賽)了。我認為許多運動員比如Russelll Westbrook也是一個例子,許多運動員都在優化這方面。」

一眉哥的身體為什麼特別容易受傷?Worthy一番解釋得出答案,非常有道理!-黑特籃球-NBA新聞影音圖片分享社區

Worthy認為,由於詹姆斯有好的訓練師,把身體保養得很好,該訓練到的部位都訓練到了,身體一些薄弱環節也得到補強,所以詹姆斯的身體能抵抗強烈的衝撞,能承受很大的對抗,身體忍受力也得到加強,Worthy舉例說,詹姆斯和威少腳踝扭傷,竟然能夠站起來,這是一般人難以做到的,這是一種身體的堅韌度,一眉哥缺少的就是這一點,身體太脆弱,是保養身體方面沒做好。

一眉哥的身體為什麼特別容易受傷?Worthy一番解釋得出答案,非常有道理!-黑特籃球-NBA新聞影音圖片分享社區

Worthy最後下結論說:「我的觀察結論是,也許AD需要審視他在休賽期是如何訓練的,……其中之一就是你的身體。你能承受那些衝撞和疼痛嗎?然後克服它們繼續打球?沒錯,我確信他就在評估這件事。」

Worthy的結論是,一眉哥應該認真審視一下自己休賽期訓練了什麼,尤其是身體哪些部位需要訓練和提高,哪些部位受衝擊力不夠,哪些部位忍受度差,哪些部位一碰就疼痛,針對性地進行訓練和克服訓練帶來的困難,Worthy認為評估這些很重要。

一眉哥的身體為什麼特別容易受傷?Worthy一番解釋得出答案,非常有道理!-黑特籃球-NBA新聞影音圖片分享社區

Worthy分析得很好,很到位,關鍵是要自己意識到更好,而且要下定決心,非常自律,才能把身體煉成鋼,一眉哥要是能克服這一點,他一定會變得更好,更強大,可是一眉哥近日結婚了,燕兒新歡都來不及,哪有時間訓練,所以這個休賽期一眉哥訓練計劃又泡湯了!

  •  
  •  
  •