未來的MVP?Doncic一種神奇天賦像極了哈登——天下武功,唯「慢」不破-黑特籃球-NBA新聞影音圖片分享社區

早在他在對火箭的比賽里一人轟下11-0之前;早在他在達拉斯野球場打出令人震驚的表現之前,甚至早在他參選出名之前,Goran Dragic就已經把Luka DoncicJames Harden做比較了。

“他有控衛的嗅覺,同時速度還特別快。”Dragic在參加2017年歐洲籃球冠軍杯時接受採訪表示,“我也相信他可以打好二號位,就跟Harden一樣。”

當時Doncic只有18歲,而Harden是MVP候選人。但Dragic有自己的理由:他們倆,都是罕見的能把身材優勢和技巧結合起來的後衛。

“或許他看上去慢,但實際真不是。”Dragic說,“他不是超級快,但過人的第一步是會讓人感到意外的。要防住他可不容易,他非常善於利用自己的身材優勢。”

14個月後,Doncic在NBA的表現讓人明白了Dragic在說些什麼。在球場空間越來越大的NBA,Doncic找準了自己的定位。在高光集錦中,他確實很像Harden,有一樣的後撤步動作,一年前他是怎麼打爆歐洲防守者的,如今他也能爆NBA的對手。

參加選秀時他還受到過不少質疑,在如此短的時間里,他怎麼能證明那些專家的判斷都錯了?他真的能跟Harden一樣,有成為MVP的潛力嗎?

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後撤步的藝術

Harden跟Doncic之間的相似,是否僅限於身材和後撤步跳投呢?

畢業於哈佛大學的臨床醫師馬庫斯-埃利奧特創立了P3應用體育科學研究所,是目前美國最頂尖的應用體育實驗室之一。2016年,他們對Harden進行了身體測試,後來對Doncic也測過好幾次。

P3的研究結果發現,Harden跟Doncic有一樣重要天賦,是其他運動員身上罕有、但在他們之間重合起來的:那就是減速。

他們倆都可以輕鬆完成急停動作。根據P3的數據,Harden在製造離心力的能力和速率上,超過了99%的籃球運動員。這一數據,就跟球場減速能力息息相關。

Harden的力量體能教練保羅-法布里茲四年前開始跟他合作時,就注意到了他的異常天賦。

“這是他最突出的天賦。”他說,“在急停能力上,他比我見過的任何運動員都強。”

更為傳統的身材條件測量上,Doncic應該更接近Joe Johnson、Khris Middleton和Eric Gordon,但他在三分線外急停變奏,還能保持平衡的能力確實很像Harden。根據P3數據,Doncic的離心力能力和速率超過了92%到93%的籃球運動員。

P3運營總監亞當-休伊特說:“他們在這項數據上的突出是不容忽視的,比賽或許無法完全呈現出來,但絕對是很有意思的。”

除了急停,Doncic髖關節外展(從右到左角度)上的能力也超過了85%的球員。這個測試叫做“one-off skater”,讓運動員以測力板為中心,以最快的速度橫向移動。

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放到球場上,就是Doncic在後撤到左邊之前,擺脫對手的動作。因為他髖關節外展角度極廣,再加上強壯的腿部力量,他能為自己佔到的空間是非常可觀的。哪怕面對高大的防守者,他也能找到出手機會。

在他參選前,不少專家說他身體條件不行。但別忘了,他在歐洲賽場上可是能夠大放異彩,得到了很多鍛鍊機會的。P3也發現,哪怕垂直起跳和橫移加速是Doncic的最大弱點,他在這上面的天賦也仍然超過聯盟平均水準。

法布里茲表示:“如果你只看Harden在選秀大會上的測試成績,可能會覺得他的天賦也不怎麼樣。但對於運動天賦的定義,不應該那麼狹隘。運動能力,應該是能幫運動員在賽場上取得成功的能力。減速、平衡都算。”

“總的來說,現在籃球圈對天賦的定義仍然是狹隘的。”P3生物力學總監埃里克-萊德斯多夫說,“像Harden和Doncic這樣的球員,正在幫我們拓展對運動天賦的認知。”

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測不出的天賦

法布里茲說,天賦測試測不出的東西,包括“知覺能力”。

一個球員如果從小就不斷挑戰超出自己年齡段的高難度比賽,那他的大腦知覺能力就會適應,等他進入同年齡段的正常難度比賽,就會發現,比賽速度都慢了下來。

他說:“我覺得Harden跟Doncic之間還有一個最大的相似處,就是他們可以預見未來。你在一秒鐘里能看到的東西更多,你可以減慢自己的速度,但卻更快達到終點。”

Doncic從15歲開始就與成年球員一起訓練,他必須學會如何在更高大強壯的對手面前尋找機會,這培養了他出色的球場嗅覺,練出了刁鑽的假動作。

跟Harden一樣,他非常擅長在擋拆中把對手擋在身後,慢下他的動作,從而思考接下來的選擇。

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獨行俠助教賈馬爾-莫斯利說:“他非常擅長製造對抗,能阻延對手,他會思考,在沒有後撤步的機會下,如何接觸到對手的身體?”

在進攻時限所剩無幾的情況下,Doncic的心態也很穩。本賽季,聯盟里能做到一場比賽里進攻回合時限最後4秒出手超過2次的球員只有11人,Doncic是其中之一,而且有效命中率排在第2,僅次於保羅。

上賽季,他在皇馬打了74場比賽,在進攻時限將耗盡的情況下一共佔用了197個回合,遠超聯賽其他球員。

莫斯利說:“從小到大他都在跟更強壯的對手對抗,所以他懂得如何創造出手機會,熱愛後撤步跳投,因為這樣才能拉開距離。現在他自己也有6尺9吋了,不管面對誰,都能創造出空間。”

“與此同時,他在關鍵時刻也不怯場,而是努力尋找接球出手的機會。他熱愛關鍵時刻。”

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Doncic在進攻端能達到MVP級別嗎?

Harden可以隨心所欲向對手籃筐施壓,他早就是NBA最出色的單挑得分手之一了。他不光後撤步三分致命,同時,他還非常擅長在籃下爆發之前,騙過防守者,找準他們放鬆警惕的時機,因此他每場比賽才能得到那麼多罰球機會。

他用胯下運球試探對手,一旦發現對手靠上來,他的肌肉立刻蓄力,一步邁進籃下。他在肌肉放鬆狀態下“按需”吸引對抗的能力讓法布里茲和P3實驗室都驚嘆不已。

法布里茲:“他能造那麼多犯規,核心原因還是他身體的穩定。對手撞不動他。在我們的訓練里,有一個叫擾亂的環節,就是我上去不斷干擾他,逼他失位,但真的太難了。哪怕他單腳站立,你都很難動搖他。”

在身體穩定和變向能力上,Doncic和Harden之間還有差距。如果對手的陣地戰防守體系難以攻克,他是很難在禁區創造出機會的。而現在他在禁區外的兩分球出手,也比在禁區內的多。

在對手換防時,Harden經常輕鬆吃對方的大個球員;Doncic卻很少能做到隨心所欲佔禁區的便宜。當他後撤步被封,找不到舒適的位置,就會陷入掙扎。因為他運球爆發能力很普通,更願意持球在外線遊走,有時候他的隊友和教練看著都著急。

比如在主場對綠軍的一個回合中,他在籃下出手前一個人運了23次球。

對任何一個新秀來說,82場例行賽的考驗都是艱巨的。他們必須找到健康的日常作息和生活方式。Doncic創造出手的能力已經很可觀,但在過去十場比賽,他的兩分球命中率已經跌到了35.1%。

改變飲食結構、調整身體狀態是必要工作。Harden在生涯早期的身材保持也並不算好,2009年選秀大會前體測,他的體質含量為10.1%;進入聯盟後,他在飲食上也不講究,每年夏天都在增重。他也是在跟法布里茲合作後,才開始真正嚴格控制飲食。

看上去Doncic再瘦10磅會更好,減重增肌,會有效提升他減速、變向的能力,讓他的持球攻擊更具威脅。休伊特相信,如果Doncic在夏天練得好,加速度也能提升10%到15%。

“這孩子還從來沒有接觸過持續性的身體訓練計畫。他必須這麼做,不能一週換個地方。如果他真能投入精力,提升空間是很大的。”他說。

法布里茲跟Doncic本人沒有接觸過,但他在看Doncic錄像的時候,覺得他還有另一個可提升空間:脛骨移動的角度。

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他說,技術頂尖的NBA球員,在運球時可以做到一條腿的脛骨跟地板保持平衡。

“我看他海外比賽的時候就注意到了,他的脛骨角度往往是垂直的。我想以後他會練好的。”法布里茲說,“比如LeBron,他速度快,因為力量強大。Harden力量沒那麼大,但靠角度,也能爆發。Doncic想要找到運球第一步的爆發力,得調整好移動時脛骨的角度。”

或許,Doncic永遠不會有Harden的爆發力,但給他的後撤步攻擊增加一些反制對手的動作,也能提升單打效率。對老鷹,他拿下15次罰球,現在他已經在摸索了。

莫斯利說:“現在我們主要是幫他理解比賽,持續進步。人人都知道他後撤步會怎麼打,那麼,往攻擊動作里多加點元素,停球、胯下什麼的,我們得讓他進化,豐富他的進攻技巧。他自己看到成果也會恍然大悟的。”

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Doncic可以有多強?

在ESPN用來評估球員在場時為球隊所做貢獻的真實正負效率值(RPM)榜上,Doncic排在聯盟第63位,對於新秀來說,已經非常難得。

以他的年紀能打出這樣的表現,是前所未見的。現在的他,已經是獨行俠的最強球員,而獨行俠目前仍在西區季後賽行列中。在身體狀態沒有達到巔峰的情況下,他保持住了效率,關鍵時刻能做出貢獻,非常難得。

他跟Harden,一個是19歲新人,一個是29歲衛冕MVP,其實本沒有可比性。但Harden在他的年紀,都還沒進NBA呢。所以Doncic的前景值得期待,他有太多潛力還沒有被開發。

比如:我們沒看到他傳球可以有多強。在進入NBA前,專家都說傳球是他強項,但他還沒有把創造出手的能力跟球場視野完美結合起來。當他被防守針對,應該懂得轉移球,這樣可以極大提升他的比賽控制力。

也比如:身材完全可以讓他在防守端更全能。目前,他的防守RPM排在聯盟第288位,在站位、逼搶、籃下卡位上都可以做得更好。Harden的防守是曾被廣泛嘲諷過的,如果Doncic願意在這方面下功夫,可以少走一些彎路。

還比如:他還沒解鎖自己的無球能力,本賽季他出手了110次拔蔥,接球即投只有38次。無球時他有呆立的習慣,並沒有為接球即投做準備的直覺。如果是跟另一位強力持球者搭檔,如果有無球能力,他的威脅會更大。

總的來說,Doncic成為一個數據出色同時還能影響勝負的全明星是絕對可能的。他又成為下一個Harden的天賦條件,但這得付出足夠的努力。

莫斯利說:“對他這樣的球員來說,發展空間實在是沒有上限的,只要他願意。”

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