急凍箱，或許是我們大多數人都沒有見過的東西，但是說到液氮這個名詞的時候，相信有很多人都有話說，我們都知道它最為簡單的性質：在常壓下溫度低達零下196度！正因為有著獨特的性質，液氮被廣泛地應用到工業的快速製冷中，近年來也被應用到醫療中。

是的，急凍箱的主要作用物就是液氮製冷。在經過儀器和調整外界的條件之下，液氮達到不會損傷人體皮膚的溫度之後，能夠有效地進行物理治療。在過去的很長一段時間內，對於急凍箱的技術不是很成熟，大多數人也沒有認識到液氮獨特的性質能夠被這樣利用起來。而近年來隨著技術的不斷的發展，急凍箱逐漸成為了運動員們恢復的主流技術。

在這一點上，足球運動員C羅，梅西等巨星球員也曾嘗試過。不僅如此，很多的籃球運動員也很青睞於此。想必大家都知道聯盟第一人的詹姆斯，在35歲的「高齡」還能打出精緻的數據，一個好的身體給了他絕對的保障。確實，在打完球之後，及時地進入到急凍箱中進行理療，不僅能夠防止肌肉損傷帶來的炎症，還能進一步鞏固肌肉的強度，使肌肉達到鋼鐵般的硬度。

相信大家都很疑問，液氮的理療效果這麼好，為什麼還一直得不到普及呢？其實不然，在徹底在體育領域得到普及，還是有很長的一段時間的，先不說其中的溫控方面的技巧，就連理療一次所花費的鈔票也是大多數運動員所不能承受的。那些真正用得起的運動員，無不有著千萬的年薪！

比賽結束後，球員進零下100度的急凍箱，他們真的受得了嗎？里面裝著零下100度的液氮，球員們進入這個急凍箱來進行自我修復。所謂液氮，就是一種無色無味的液態氮氣，人如果瞬間接觸液氮是沒有什麼大問題的，但是超過兩秒，就會造成大面積凍傷。好了，言歸正傳，為什麼比賽結束後球員要進急凍箱呢？不怕凍傷嗎？

這個急凍箱里面是有一層保護層的，將液氮和人隔絕開，避免液氮和人的直接接觸，這樣就會避免凍傷。據說啊，這樣能夠讓球員更快恢復身體的狀態，有助於睡眠和更高強度的比賽的訓練。其實這個是不難理解的，每次比賽球員的身體機能消耗都會很大，他們也的確需要方法來讓自己快速恢復，以便投入激烈的訓練中去。其實很多知名的球員都會經常這樣做，有的甚至還有了自己的設備和使用心得，當然這是後話了。

但是應當注意的是，在這個急凍箱里最好也不要呆太長的時間，避免一些傷害，幾分鐘就夠了。