今天小編給各位

帶來了幾個實用過人技能

學會了去球場上狂虐別人！！

進入教學

急停變向運球

急停就是運球行進間

身體停住，往回拉球

晃開防守人

進行投籃突破上籃

我們也可以行進間

一個急停反胯下回拉

這招防守稍微不小心

可能直接就四腳朝天了

許多球星

都喜歡用這招

Irving、Wall等

轉身過人

轉身過人

不管是在NBA

這種國際賽場

還是平時的野球場

都是非常實用的技巧

持球推進

靠近防守球員時

壓低重心

行進間一個轉身

完成轉身後將球運至右手

以防防守球員身後掏球

可以先持球

練習轉身腳步（如圖）

等腳步熟練的時候

可以放慢轉動速度

帶球訓練

crossover變向過人

場上應該說是最實用的

技巧莫過於crossover了

快速的變向很容易

迷惑對手的判斷

一步過人得分就是這麼簡單

除了在動作上要有欺騙性

更重要的還有個人的節奏

crossover訓練

要求速度越來越快

幅度要大

運球要壓低

快快練起來吧