要說在聯盟有一種得分方式可以說它是最簡單的，但也能說它是最難的，這種得分方式對於後衛球員來說是簡單的，但對於內線球員來說算得上比較困難的，這也是歷史以來大多數內線球員的通病。

尤其是歐尼爾統治內線的時期，聯盟為了對付歐尼爾就想出來這麼一招“砍鯊戰術”，總之歐尼爾的罰球全憑運氣，沒有一點技術可言，但是隨著小球時代的發展，越來越多的內線球員都掌握了罰球這項技能。

畢竟罰球在很多時刻也是追分的一個好手段，本賽季各隊還剩餘十幾場比賽未打，恐怕剩餘的例行賽也很難進行，所以目前各項數據排名已經定格在那了。在罰球榜的榜首對於很多球迷來說這都不用猜，因為近年來這個球員一直獨佔罰球榜榜首，這位球員就是火箭隊當家球星哈登。

哈登可以說是NBA歷史上最會製造犯規的球員，沒有之一，他的造犯規能力堪稱登峰造極，令人防不勝防，雖然這種能力並不被人接受，總感覺不太光彩，但畢竟這也是一項重要的得分手段，只是哈登在這方面更加頓悟罷了，有很多球迷都調侃哈登，聯盟唯一一位對聯盟規則倒背如流的球員。

本賽季至今哈登的罰球命中數為619個，毫無懸念地排在榜首，第二名則是特雷楊命中的481記罰球，不得不說哈登目前在罰球這一方面是聯盟獨一檔的，第三名則是Butler命中的408記罰球，排在這份榜單的大多都是些擅長突破的後衛球員，而一眉哥作為內線球員則排在聯盟第6位，本賽季一眉哥共罰進386個。

本賽季詹姆斯場均罰球5.7個，共命中239記罰球，排在聯盟第23位，對於罰球這項技能，詹姆斯並不是很精通，往往在關鍵時刻還總是罰丟，但有趣是是詹姆斯的三分能力有時要比罰球還准，尤其是在弧頂的三分，如果將罰球點定在三分弧頂，可能詹姆斯的命中率會更高，或許是詹姆斯臂力太大了吧，不好掌控力度，不得不說罰球對於詹姆斯來說真是太難了。

不僅如此詹姆斯在賽場上往往有著不公平的待遇，一些球員的防守動作明明是犯規，但用在詹姆斯身上，裁判一般都會睜一隻眼閉一隻眼，只要對詹姆斯不太過分，不是很明顯的犯規，裁判一般都不會去吹罰，對於詹姆斯來說有時真的不太公平，造成這樣的原因就是詹姆斯的身體素質實在太好了。

因為詹姆斯一旦推土機式的衝起來，一般球員很難攔住，防守動作小是既防不住還容易讓詹姆斯打成2+1，所以很多時刻球員防守詹姆斯的動作都極大，甚至在詹姆斯上籃時，球員索性抱住詹姆斯，即使這樣，巔峰時期的詹姆斯在衝起來後甚至可以在身上掛個人上籃，而人們似乎熟悉了球員對詹姆斯這樣的防守，所以在一些小動作時，裁判往往總是視而不見。

​不過現在詹姆斯已經35歲了，身體機能也在慢慢下降，已經不能再像年輕時那樣高頻率的衝擊籃筐，況且突破造犯規還是比較消耗體力，面對罰球不好的詹姆斯肯定不會繼續這樣，所以現在詹姆斯逐漸開發出了他的三分能力，並且開始主抓組織，不然詹姆的場均得分要比現在高。

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