10月17日，湖人球星LeBron James更新社媒，曬出了自己在家中力量房訓練的畫面。畫面上的老詹，在瑜伽球上進行訓練，他還配文寫道：「讓我們來訓練，Z（小女兒朱莉的暱稱）。」很快，朱莉也拿著小槓鈴站在詹姆斯身前，陪著父親跟著音樂一起練起來。

虎父無犬女，詹姆斯如此自律，想必在朱莉心中也樹立了很好的榜樣，再過幾天，朱莉就將迎來自己6歲的生日。

湖人在10月12日奪冠，換言之，奪冠后第五天，詹姆斯就已經恢復訓練，開始備戰新賽季。這位即將36歲的超級巨星，不僅擁有常人難比的天賦，更重要的一點還在於他擁有讓人難以置信的自律。他的很多隊友還在開派對慶祝時，老詹已經恢復了訓練。

可能還有球迷記得，去年生日當天，詹姆斯還和濃眉一起在力量房訓練，用訓練來慶生。這是一個連生日都不給自己放假的男人。

湖人隊友Rondo在奪冠后曾接受節目採訪，主持人問他：「詹姆斯有什麼地方與眾不同？」Rondo回答道：「自律……以及他對自己身體的投資。他還擁有可能是史上最好的訓練師……而且他的智商在一個完全不同的層次。」

Rondo給出的答案中，第一點就是自律。顯然，詹姆斯對自己的嚴格要求，讓Rondo印象深刻。湖人這次能夠順利奪冠，和他們在休賽期間的努力訓練也是分不開的，而當時詹姆斯也是以身作則，自己帶頭訓練，並通過影片督促隊友一起練。

在聯盟征戰17個賽季的詹姆斯，深知奪冠的不易，衛冕就更難。湖人要想成為2021年的總冠軍，他和他的隊友得付出更多的努力，而他的努力從現在就開始了！