Michael Jordan作為籃球界無法超越的傳奇人物,關於他的讚美實在太多,無論如何吹捧他都不過分,他有這個資格。Jordan 15年生涯就拿了10次得分王,這在歷史上獨一人,對球員的狀態保持要求很高。很多球員就3年左右時間得分能力出色,很快就會遭遇傷病或者其他因素影響,導致自己得分下滑嚴重,而Jordan卻把這一狀態保持到了40歲。

喬神是如何做到40歲還能場均砍20分,看了他的訓練你就懂!-黑特籃球-NBA新聞影音圖片分享社區

作為40歲的老將,Jordan運動能力已經大不如前,得分更多還是靠技巧和節奏。面對比他更有活力的年輕球員,Jordan在對位中並不落後,還能貢獻1.5抄截和0.5阻攻。關鍵在砍下20分的同時,命中率還能達到44.5%,效率還是非常高,這也是Jordan生涯場均能拿30.1分的原因。

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Jordan要說身體天賦肯定是歷史頂級,1.98的身高體重88公斤,臂展達到了2.18,這讓他在攻防都有天然的優勢。他的速度和彈跳永遠都是在歷史前五的位置,新秀賽季就能砍下28.2分,這就是實力的體現。不過能讓Jordan這15年都立足不敗之地,關鍵還是靠後天的訓練。當你看了他如何訓練時,你就知道為何他能統治一個時代。

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新秀賽季的Jordan還是偏瘦,不過他的肌肉曲線已經很明顯,在一對一中很難有人將他限制住。

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之後在遭遇了活塞壞孩子軍團的蹂躪後,Jordan開始更注重打造自己的身體,在這之後他的身體開始越來越壯。他的「早餐俱樂部」魔鬼訓練,讓很多嘗試著苦不堪言,堅持下來的只有Jordan。

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這是Jordan在進行力量訓練,能夠看到他的肌肉變得更飽滿,身體的厚度讓他在對抗中更能保證進攻效率。

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Jordan的中投那麼無解不是沒有原因的,也只有他敢訓練罰球時閉眼,這難度很少有人嘗試。閉眼就是模仿被對手封住眼睛,把投籃的感覺記在心里,已經成為了一種條件反射了。

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Jordan在巫師效力時已經是39歲,一共打了兩個賽季。一般球員到了他這年紀,身體早早就發福了,他卻保持的非常好。跟Kobe同框時,身材不落下風,可見他平時得付出更多的努力,才能保持進攻狀態。

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Jordan能夠稱霸聯盟這麼多年,絕對不是靠媒體吹出來的,而是有兩個三連冠,無數的榮譽和紀錄打出來的天下。後輩想要超越他可能為0,能夠無限接近就已經成功了!

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