8月27日，湖人球員Howard在IG上直播訓練，直播中魔獸的罰球很穩健，而在罰球訓練結束後Howard來了一個360度轉體暴扣，直播間的球迷們大呼過癮。

魔獸這個360度轉體暴扣來得有些突然，在他罰中最後一球後直接拿球沖擊就是一個360度的轉體單手劈扣，這個爆發力仍不減當年啊，從影片中看出Howard的身材也沒有一絲的走向，35歲的老將依舊是一個不老神話。

隨後Howard還在個人的IG上發布了8月27日在訓練館練球的圖片，他跟湖人的訓練師在一起，先是訓練籃下腳步、卡位、控球等基礎訓練，最後訓練罰球，Howard的罰球一直以來都是一個軟肋，上賽季罰球命中率為57.6%。

 

有湖人球迷表示：Howard自從回到湖人後就沒有出過健身房一直在苦練。

看了一下Howard的IG最近的6條消息都是與訓練有關，不得不說36歲的老魔獸太自律了，他與37歲的勒布朗合並稱之為“訓練雙魔王”。

Howard表示湖人目前擁有6位未來名人堂的球員是很瘋狂的（Howard、詹姆斯、威少、安東尼·戴維斯和安東尼），這真的很難想像，這不是在全明星隊，不是在美國男籃，不是慈善比賽，而是真的一個賽季，我們將在一起打球，我所有人都對總冠軍有著發狂的飢渴，我們想贏，我們要盡可能保持最好的狀態，我們每一個人都在努力訓練，我的目標就是一個贏得總冠軍。

 

這已經是Howard第三次加盟湖人隊了，第一次是2012年，第二次是2019年，第三次2021年，2019夏他以一份1年254萬的不保障底薪加盟湖人幫助湖人奪冠，2021年夏他以一年264萬的全額保障性底薪加盟湖人。

影片如下：