再有天賦,也要後天的打造,喬丹是如何被訓練師打造的?

再有天賦,也要後天的打造,喬丹是如何被訓練師打造的?-黑特籃球-NBA新聞影音圖片分享社區

眾所周知,喬丹是一個很有籃球天賦的球員,他有很出色的彈跳,據說大學參加過田徑隊,跳遠7米多,至少說明喬丹腿部力量非同一般,在非田徑運動員里面是很優秀的了。

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另外喬丹有一雙令很多籃球運動員羨慕不已的大手,Kobe就公開說自己很羨慕喬丹這雙大手,恨自己沒有長一雙大手,所以Kobe和喬丹就差那麼一點,喬丹可以單手抓球著各種假動作,Kobe雖然你也能單手抓球,但是一晃動就會脫手,這是和喬丹天賦的差距之一。

而且喬丹手指特別長,看看喬丹抽雪茄手指團起來夾雪茄的動作,你會驚奇地發現喬丹有一雙天生彈鋼琴的手,好在喬丹父親沒有發現這一點,否則會使籃球界的一大損失。

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但是可以肯定地說,喬丹不是一個完全依靠天賦打天下的人,他的刻苦訓練也是很感人的,這一點只有邁克爾-喬丹的御用訓練師蒂姆-格拉弗(有人翻譯成格羅弗)最清楚,喬丹訓練時從不偷懶,而且一本正經,不與人嘻嘻哈哈打鬧,訓練中喬丹只會給自己加碼,而不用訓練師擔心是否能完成任務。

一般格羅弗訓練分為三個階段,一個階段4周,每一週有四天是訓練課(腿部訓練與上肢訓練)。如果能按照書中的要求完成12周的所有練習,他保證你的彈跳能力、連續彈跳力以及抗疲勞能力會有質的飛躍。

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格羅弗在對喬丹和Pippen等人的訓練中,特別設計了一種弱者對強者的對抗賽,致力於讓每一個訓練者不斷提升自己比賽的新高度,說要是偷懶、畏懼、缺乏勇敢,這個球員會被格羅弗拒之門外,只能坐冷板凳,觀摩比賽。

如果訓練者滿足了格羅弗的要求,他會故意安排這個訓練者去和喬丹對抗,當然絕大多數是失敗而歸,格羅弗以喬丹引以自豪,訓練中總是拿喬丹做模板、師範、教材,訓練者沒有不服的,而且非常願意觀賞喬丹的訓練課、訓練影片,要是想到現場觀摩喬丹訓練,那將是莫大的光榮。

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正因為格羅弗訓練過喬丹和Pippen,他的身價高過所有訓練師,詹姆斯、韋德、Kobe紛紛請格羅弗做訓練師,很多球員都認為格羅弗的訓練是最科學的,被世界籃球愛好者、運動員、籃球教練當做典範和最先進教材,至今長盛不衰!

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