最佳一陣和最佳一防，這是NBA每個賽季都要評選的。一陣的評選往往看中數據，偏向進攻，而一防則更加偏向防守方面，要是可以同時入選，則可以說明在攻防兩端做到了頂級。要在生涯做到9次一陣+9次一防有多難？歷史上僅有2人做到，現役球員基本沒戲，就算是詹姆斯也沒機會做到！

第一個做到9次一陣+9次一防的球員，就是被譽為籃球之神的Jordan。這足以看出Jordan在攻防兩端的統治力。近些年總有不少人認為73勝勇士超過了72勝的公牛？想像一下，柯瑞面對Jordan的防守，杜蘭特面對皮本的防守，會出現什麼樣的結果？Jordan生涯11次最佳陣容，其中10次一陣。而Jordan生涯9次最佳防守陣容，全都是一陣。一陣+一防是10+9的水平。第二個做到的，就是被譽為歷史第二分位的Kobe，那個最接近Jordan的男人。Kobe生涯比Jordan長，在最佳陣容這個方面，比Jordan次數多。而最佳一陣，Kobe一共有11次，比Jordan多一次。而在最佳一防這個方面，Kobe同樣是9次，一陣+一防是11+9的水平。

除了Kobe Jordan之外，再也沒有人可以做到9次一陣+9次一防了，最接近的就是Duncan，10次一陣+8次一防。Garnett雖然有9次一防，但是一陣次數隻有4次，差的有點多。Gary Payton也有9次一防，但是一陣卻只有2次，差的更多了。

可以看出，要想在職業生涯做到9次一陣+9次一防，這是一件非常難的事情，在整個NBA歷史上，就只有Jordan和Kobe兩人實現了。就算是天選之子詹姆斯，在一防上也難以達到9次。而現役的其他球員，看起來基本上也沒戲。雖然籃球在不斷發展，但是如果忘記Jordan和Kobe是多麼厲害的球員，那可真是不應該。