今天有一筆交易讓全聯盟感到不可思議，NBA王牌記者Adrian Wojnarowski報導，灰熊將C.J. Miles送到巫師得到Dwight Howard。

是的，雙方沒有付出任何的現金和選秀權圍繞著進行，就是單純的1換1。沒有人會想到昔日比肩歐尼爾的聯盟第一中鋒，單核帶隊殺進總冠軍賽的魔獸到職業生涯末尾會成為NBA的流浪漢。

Howard是狀元郎，Miles是05年第二輪34順位的新秀。狀元郎單換一個小蝦米，Howard真是令人感到心酸呀。

而且灰熊交易來Howard還狠狠羞辱了他，根據Wojnarowski的後續報導。灰熊從交易Howard的交易中不僅節省了313萬美金。現在灰熊還打算榨乾Howard最後的價值，他們將嘗試交易Howard得到一些好處，比如選秀權。

如果真的沒有球隊要Howard的話，那麼灰熊將選擇直接裁掉他，怎麼操作都不虧。換句話來說，只要別的球隊願意給灰熊一個二輪選秀權，灰熊也會立刻出手Howard。

但如果沒有球隊要Howard的話，這對於Howard來說也是一個巨大的打擊，他一個狀元連二輪選秀權都不如。

Howard下賽季年薪560萬。從魔術到現在的灰熊，Howard已經換了第八支球隊（ 包括未真正效力的籃網）。自從當年離開魔術之後，Howard無論去哪里都被當成了是瘟疫之源。去湖人他和Kobe不和，去火箭他和哈登不和，去家鄉老鷹也無法帶隊更進一步。

去黃蜂也和一些球員發生了衝突，一些年輕人在Howard離開之後打小報告，說Howard自己不努力訓練，還喜歡教訓新人。

場上和場下都是嘻嘻哈哈，更衣室里話極多，這讓一些年輕人對Howard離開喜悅異常。

Howard的遭遇讓我們想起了詹姆斯，詹姆斯是03年的狀元郎，84年出生，Howard是04年的狀元郎85年出生。Howard還比詹姆斯小一歲，但現在兩人相比卻是天堂和地獄。詹姆斯仍然是現在的聯盟第一人，而當年可以單換詹姆斯的Howard，現在已經快要無球可打了。

他們兩人的生涯其實很像，身體素質都是非人類的代表。只是詹姆斯相比Howard更加懂得什麼是自律和危機感。無論是生活，還是飲食，還是慾望方面詹姆斯都控制的相當棒。

詹姆斯16年來都保持著始終如一的自律生活，比如在飲食上他喜歡在主食全麥食品搭配一些糙米，還加一下水果和蔬菜。肉類只吃魚肉和雞肉，從來不吃紅肉。

每一年詹姆斯為自己的身體投入了大量的金錢，有很多球員會問詹姆斯：為什麼你的巔峰這麼長，詹姆斯會告訴他們。對一個球員來說，投資自己的身體比什麼項目都要划算。

投籃方面詹姆斯相比自己剛進入聯盟時不能同日而語，這就是他心中的危機感，生於憂患死於安樂。

詹姆斯用自己超長的巔峰告訴聯盟所有人一個道理，自律有多麼的重要，救世主不是由別人來扮演，只有你自己。

當然，Howard還是有點油的，上賽季例行賽，Howard場均出戰25.6分鐘得到12.8分9.2籃板。如果他被灰熊買斷倒是可以考慮重返湖人。